Velionis Swamis Kuvalayananda sako, kad yra aštuonios Pranajamos: Ujjayi, Kapalabhati, Bhastrika, Surya Bhedana, Sitali, Bhramari, Murch'cha ir Plavini. Kuvalayananda nekreipia dėmesio į Sitkari ir vietoj to įtraukia Kapalabhati, vieną iš Shat karmų, šešių klasikinių valiklių.
Kas yra pranajama Gheranda Samhitoje?
Pranajamos tikslas yra kontroliuoti kvėpavimą sąmoningai, kad protas būtų laisvas nuo blaškymosi. Sunku valdyti savo protą; Taigi Pranajama įgalina pirmiausia suvaldyti kvėpavimą, o vėliau padeda suvaldyti visas nereikšmingas mintis ir sukelia nepatogumų kasdienėje rutinoje.
Kiek pranajamos rūšių yra hatha jogoje?
Hatha Jogoje taip pat kalbama apie 8 pranajamos tipus, kurie padarys kūną ir protą sveiką. Penkios pranos rūšys yra atsakingos už įvairias pranines veiklas kūne: Prana, Apana, Vyan, Udana ir Samana. Prana ir Apana yra svarbiausi.
Kiek pranajamos rūšių yra Hathapradipikoje?
Įvairių rūšių Kumbhakos.
Kumbhakos yra aštuonių rūšių, ty Surya Bhedan, Ujjayi, Sitkari, Sitali, Bhastrika, Bhramari, Murchha ir Plavini. 45.
Kiek samadhi rūšių yra Gheranda Samhita?
Tai vadinama samadhi. Gherand Samhitoje (shashthopadesha) išminčius Gheranda nurodo savomokinys Chandakapali, ta dhyana yra trijų tipų: sthula, jyotirmaya ir sukshma.
