Odos raukšlė turi nusileisti žemyn ir į priekį 45º kampu, besitęsiančiu link gaktos simfizės (žr. 1 paveikslą). Apkaba dedama statmenai odos raukšlei apie 2,0 cm vidurio pirštams, o odos raukšlė matuojama iki artimiausio 0,2 mm.
Kaip matuojamos suprailiacinės raukšlės?
Odos raukšlių matavimai paprastai atliekami tam tikrose vietose dešinėje kūno pusėje. Testeris suspaudžia odą vietos vietoje ir atitraukia odos raukšlę nuo apatinio raumens, kad būtų laikoma tik oda ir riebalinis audinys. … Užregistruojami du matavimai ir jų vidurkis.
Kaip matuojamos odos raukšlės?
Suimkite odos raukšlę tvirtai tarp kairiosios rankos nykščio ir smiliaus. Odos raukšlė pakeliama 1 cm ir įrašoma dešinėje rankoje laikant žnyplėmis. Kol įrašomas matavimas, lenkimas turi būti pakeltas. Išmatuokite odos raukšles praėjus 4 sekundėms po to, kai atleidžiamas suporto slėgis.
Kas yra viršutinė raukšlė?
Pomentinė odos raukšlė (po žemiausiu mentės tašku) Viršutinė odos raukšlė (virš viršutinio klubo kaulo)
Kas yra odos raukšlių testas?
Odos raukšlių matavimas yra metodas, leidžiantis įvertinti, kiek riebalų yra ant kūno. Tai apima prietaiso, vadinamo suportu, naudojimą, kad būtų galima lengvai suspausti odą ir apatinius riebalus keliose vietose. Šis greitas ir paprastas įvertinimo metodaskūno riebalams reikia aukšto lygio įgūdžių, kad būtų gauti tikslūs rezultatai.
