Taip pat žinomas kaip Hoffa sindromas arba riebalų pagalvėlės sindromas, sumušimas yra sužalojimas, kai minkštasis audinys, esantis po kelio girneliu, suspaudžiamas šlaunies kaulo gale. Dėl šios būklės atsiranda stiprus skausmas žemiau kelio girnelės ir girnelės sausgyslės šonuose.
Kaip pataisyti riebalų pagalvėlės pažeidimą?
„Paprastai ledas – daug ledo – padės sumažinti patinimą, susijusį su patinimu. Taip pat dažniausiai rekomenduojamas poilsis, nereceptiniai vaistai nuo uždegimo, jėgos stiprinimo ir tempimo pratimai. Kartais vieta gali būti užklijuota lipnia juosta, kad riebalų pagalvėlė nebūtų prispausta.
Kaip elgiatės su Hoffos riebalų pagalvėlėmis?
Infrapatellar riebalų pagalvėlė (dar žinoma kaip Hoffa riebalų pagalvė):
- Jei vartojate per daug, nutraukite provokuojančią veiklą.
- Reguliariai ledu – 10–15 minučių, kelis kartus per dieną – kad sumažintumėte patinimą.
- Naudokite NVNU, jei patvirtino gydytojas, kad sumažintumėte uždegimą.
Kiek laiko užtrunka riebalinio padėkliuko susitraukimas?
Kokia yra atsigavimo prognozė esant riebalų pagalvėlės sindromui / pažeidimui?Paprastai prognozė yra gera. Dauguma pacientų pasveiksta taikant konservatyvų reabilitacijos gydymą per 8–12 savaičių. Esant stipriam skausmui gali būti rekomenduojamos steroidų injekcijos.
Kas sukelia Hoffa riebalų pagalvėlės atsitrenkimą?
Infrapatelinis riebalų pagalvėlės atsitrenkimas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių,įskaitant: Tiesiklio (keturgalvio raumens) mechanizmo perkrova, pvz., bėgiojant ir spardant kamuolį futbolo metu. Kelio hipertenzija (per kelio tiesinimą), pvz. gimnastikoje/šokiuose.
