Jalapeños yra universalus ir maistingas vaisius, kuriuo galima mėgautis įvairiais būdais. Juose yra kapsaicino, junginio, kuris greičiausiai lemia daugelį jų naudos sveikatai, įskaitant svorio mažėjimą, skausmo malšinimą, geresnę širdies sveikatą ir mažesnę opų riziką.
Ar jalapenos naudingos širdžiai?
Čilės pipiruose, tokiuose kaip kajenas, jalapeño ir habanero, yra kapsaicino ir gali padėti apsisaugoti nuo širdies ligų. Nesvarbu, ar mėgstate aitriąsias paprikas, ar negalite pakęsti karščio, štai keletas įdomių žinių apie ugningus vaisius: jie gali padėti apsaugoti jūsų širdį nuo didelio cholesterolio kiekio, aukšto kraujospūdžio ir širdies ligų.
Ar jalapenos naudingos žarnyno bakterijoms?
Žinoma, kad
Jalapeños taip pat suteikia antioksidantų dozę. Vitaminas C yra tai, kas suteikia šių antioksidantų, kurie padeda sustabdyti ląstelių pažeidimą organizme. Antioksidantai taip pat gali padėti kovoti su bakterijomis skrandyje ir padėti išvengti skrandžio opų.
Ar jalapenos yra naudingos kepenims?
Aitriosios paprikos žada užkirsti kelią kepenų pažeidimui ir progresavimui. Santrauka: Nauji tyrimai rodo, kad kasdien vartojamas kapsaicinas, aktyvus čili pipirų junginys, turi naudingą poveikį kepenų pažeidimui.
Ar jalapeño pipirai tinka artritui?
Jalapenos ir imbieras pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios padeda sumažinti su artritu susijusius skausmus. Nektarinai, raudonieji pipirai, apelsinų ir žaliųjų citrinų sultys yra su ligomis kovojančių antioksidantų ir vitamino C.
