Mažo tankio lipoproteinai (MTL) Šios dalelės gaunamos iš VLDL ir IDL dalelių ir jos dar labiau praturtintos cholesteroliu. MTL perneša didžiąją dalį kraujyje esančio cholesterolio. Vyraujantis apolipoproteinas yra B-100, o kiekvienoje MTL dalelėje yra viena Apo B-100 molekulė.
Kuris lipoproteinas pirmiausia perneša cholesterolį kraujo apklausoje?
LDL yra pagrindinis cholesterolio nešiklis lipoproteinų, visų pirma pernešantis cholesterolį į periferines ląsteles. Trigliceridai muilinami į laisvąsias riebalų rūgštis ir glicerolį, kad juos galėtų panaudoti ląstelės energijai gauti arba pakartotinai esterinti.
Kas perneša cholesterolį kraujyje?
Cholesterolis keliauja per kraują b altymais, vadinamais „lipoproteinais“. Dviejų tipų lipoproteinai perneša cholesterolį po visą kūną: MTL (mažo tankio lipoproteinai), kartais vadinamas „bloguoju“cholesteroliu, sudaro didžiąją dalį jūsų organizmo cholesterolio.
Ar cholesterolį kraujyje perneša lipoproteinai?
Cholesterolis ir kiti riebalai patenka į jūsų kraują kaip sferinės dalelės, vadinamos lipoproteinais. Du dažniausiai žinomi lipoproteinai yra mažo tankio lipoproteinai (MTL) ir didelio tankio lipoproteinai (DTL).
Kaip galiu greitai sumažinti cholesterolio kiekį?
Keli dietos pakeitimai gali sumažinti cholesterolio kiekį irpagerinti savo širdies sveikatą:
- Sumažinkite sočiųjų riebalų kiekį. Sotieji riebalai, kurių daugiausia yra raudonoje mėsoje ir riebiuose pieno produktuose, padidina bendrą cholesterolio kiekį. …
- Pašalinkite transriebalus. …
- Valgykite maistą, kuriame gausu omega-3 riebalų rūgščių. …
- Padidinkite tirpių skaidulų kiekį. …
- Įdėkite išrūgų b altymų.
