Baimė jaučiama jūsų mintyse, tačiau ji sukelia stiprią fizinę jūsų kūno reakciją. Kai tik atpažįstate baimę, jūsų migdolinis kūnas (mažas organas smegenų viduryje) pradeda dirbti. Tai įspėja jūsų nervų sistemą, kuri pajudina jūsų kūno reakciją į baimę.
Kur savo kūne jaučiate baimę?
Baimė prasideda smegenų dalyje, vadinamoje migdoline dalele. Pasak Smithsonian Magazine, „Grėsmės dirgiklis, pavyzdžiui, plėšrūno žvilgsnis, sukelia baimės reakciją migdoloje, kuri suaktyvina sritis, susijusias su pasirengimu motorinėms funkcijoms, susijusioms su kova ar skrydžiu.
Kokie yra fiziniai baimės simptomai?
Fiziniai simptomai
- prakaitavimas.
- drebėjimas.
- karščio pylimas arba š altkrėtis.
- dusulys arba pasunkėjęs kvėpavimas.
- springimo pojūtis.
- greitas širdies plakimas (tachikardija)
- skausmas ar spaudimas krūtinėje.
- drugelių pojūtis skrandyje.
Ką baimė daro mūsų kūnui?
Baimė silpna mūsų imuninė sistema ir gali sukelti širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimus, virškinimo trakto problemas, tokias kaip opos ir dirgliosios žarnos sindromas, ir sumažėti vaisingumas. Tai gali pagreitinti senėjimą ir netgi sukelti ankstyvą mirtį.
Kokia smegenų dalis yra atsakinga už organizmo reakciją į baimę?
Amygdala. Migdolinis kūnas padeda koordinuotireakcijos į jūsų aplinkos dalykus, ypač tuos, kurie sukelia emocinį atsaką. Ši struktūra vaidina svarbų vaidmenį baimėje ir pyktyje.
