Dirbtiniai saldikliai ir kitos cheminės medžiagos, šiuo metu naudojamos dietinėje sodoje yra saugios daugumai žmonių, ir nėra patikimų įrodymų, kad šie ingredientai sukelia vėžį. Kai kurios dietinės sodos rūšys netgi praturtintos vitaminais ir mineralais. Tačiau dietinė soda nėra sveikas gėrimas ar sidabrinė kulka norint numesti svorio.
Ar dietinė soda yra sveikesnė nei įprasta soda?
Remiantis neseniai atliktu tyrimu, žmonės, kurie reguliariai geria saldžius gėrimus arba dirbtinai saldintus gėrimus, turi didesnę insulto ir širdies ligų riziką nei tie, kurie vengia saldžių gėrimų.
Ar dietinė soda kenkia jūsų sveikatai?
Dietinė soda taip pat susieta su padidėjusia aukšto kraujospūdžio ir širdies ligų rizika. Peržiūrėjus keturis tyrimus, kuriuose dalyvavo 227 254 žmonės, pastebėta, kad kiekviena dirbtinai saldinto gėrimo porcija per dieną padidina aukšto kraujospūdžio riziką 9 %.
Kokia yra sveikiausia dietinė soda?
38 geriausių dietinių gazuotų gėrimų reitingas
- Dr. Pepper Ten.
- RC Dešimt. rc dešimt. …
- Pepsi Kitas. sekantis pepsis. …
- Pepsi True. pepsi tiesa. …
- Coca-Cola Life. kokakolos gyvenimas. …
- Fresca Original Citrus. freska. …
- Tab. 12 fl uncijų, 0 kalorijų, 0 g cukraus. …
- Dieta Mountain Dew. dieta kalnų rasa. 12 fl uncijų, 0 kalorijų, 50 mg natrio. …
Ar dietinė soda yra geriau nei cukrus?
Flickr / niallkennedy Dietiniai gazuoti gėrimai gali būti nekaloringi, betJie gali būti blogesni jūsų sveikatai ir juosmens linijai nei tie, kurių sudėtyje yra cukrus, teigiama naujoje ataskaitoje.
