Rezultatai. Nustatyta, kad visi ekstraktai yra labai veiksmingi seksualinei veiklai ir antioksidaciniam pajėgumui, o Tribulus parodė didžiausią veiksmingumą. Testosterono kiekis serume reikšmingai padidėjo Tribulus ir Ashwagandha grupėse, palyginti su kontroline grupe.
Ar Tribulus iš tikrųjų veikia?
Yra įrodymų, kad žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, jis gali pagerinti cukraus kiekio kraujyje kontrolę ir cholesterolio kiekį. Ir nors jis nedidina testosterono, Tribulus terrestris gali pagerinti vyrų ir moterų libido. Tačiau tai nepagerins kūno sudėties ar pratimų atlikimo.
Kiek laiko užtrunka ashwagandha, kad padidėtų testosteronas?
Neseniai atliktame tyrime, antsvorio turintys 40–70 metų vyrai, turintys lengvą nuovargį, pastebėjo, kad jų testosterono ir DHEA (antinksčių gaminamo testosterono pirmtako) kiekis gerokai padidėjo po to, kai vartojo ashwagandha priedą 8 savaitės.
Ar ashwagandha visam laikui padidina testosterono kiekį?
Įrodyta, kad Ashwagandha žymiai padidina testosterono kiekį. Vyrams senstant testosterono gamyba jų organizme labai mažėja. Tiesą sakant, teigiama, kad testosterono lygis vyrams po 30 metų kasmet sumažėja 0,4–2 procentais.
Ar ashwagandha yra geriausias testosterono stiprintuvas?
Paimkite kai kuriuos iš šių natūraliųTestosterono stiprintuvai
Žolė su daugiausiai tyrimų, vadinama ashwagandha. Viename tyrime buvo tiriamas šios žolės poveikis nevaisingiems vyrams ir nustatyta, kad testosterono kiekis padidėjo 17 %, o spermatozoidų skaičius padidėjo 167 % (76). Sveikiems vyrams ashwagandha lygis padidėjo 15%.
