Šoninis plaukimas yra plaukimo smūgis, taip pavadintas dėl to, kad plaukikas guli ant šono su asimetriškais rankų ir kojų judesiais ir yra naudingas kaip gelbėjimo būdas ir dažnai naudojamas plaukiant ilgus atstumus.
Kam naudingas plaukimas šonu?
Šoninis plaukimas leidžia plaukikiui padidinti ištvermę, nes užuot vienu metu dirbusios abiem rankomis ir kojomis vienodai, šoninio smūgio metu jos naudojamos vienu metu, bet skirtingai. Plaukikas, pavargęs nuo pratimų viena puse, gali apsiversti ir naudoti kitą, o veiksmų pasikeitimas padeda galūnėms atsigauti.
Ką reiškia šoninis smūgis?
: plaukimo smūgis, kuris atliekamas šone ir kurio metu rankos atskirais judesiais braukiamos link pėdų ir žemyn, o kojos atlieka spyrį žirklėmis.
Kodėl Navy Seals plaukia šonu?
Pagal oficialią karinio jūrų laivyno specialiojo karo svetainę: „Kovinis šoninis smūgis leidžia plaukikui plaukti efektyviau ir sumažina kūno profilį vandenyje, kad būtų mažiau matomas kovinių operacijų metu, kai ant paviršiaus būtina plaukti.”
Koks sunkiausias plaukimo smūgis?
Drugelis išeikvoja daugiausiai energijos iš trijų ir paprastai yra laikomas sunkiausiu smūgiu tų, kurie stengiasi jį įvaldyti.