Nors razinų vanduo yra laikomas saugiu daugumai suaugusiųjų, kai kuriems žmonėms gali tekti apriboti jo suvartojimą. Nors retai, razinos gali sukelti alerginę reakciją (8). Džiovinti vaisiai, pavyzdžiui, razinos, taip pat paprastai turi didesnę kalorijų, angliavandenių ir natūralaus cukraus koncentraciją nei švieži vaisiai.
Ar jums naudinga gerti razinų vandenį?
Remiantis pranešimu, reguliarus razinų vandens vartojimas padeda pašalinti iš organizmo toksinus. Todėl tai yra geras gėrimas senyvo amžiaus žmonių organizmo detoksikacijai. Jei gersite šį vandenį bent savaitę, ne tik pašalinsite širdies ligą, bet ir išvalysite kepenis bei padidinsite jų darbingumą.
Ar galime valgyti vandenyje išmirkytas razinas?
Razinose gausu skaidulų. Taigi jie veikia kaip natūralūs vidurius laisvinantys vaistai, kai juos pamerkiate vandenyje. Taigi mirkytų razinų valgymas gali padėti užkietėti viduriams ir reguliuoti tuštinimąsi. Dėl to virškinimo sistema bus geresnė.
Kaip gaminate razinų vandenį?
Jei norite paruošti razinų vandenį, atlikite šiuos paprastus veiksmus:
- Paimkite 150 gramų razinų ir pamirkykite jas 2 puodeliuose vandens.
- Palikite šį mišinį per naktį.
- Kitą rytą nukoškite ir suvartokite nevalgius.
Kiek razinų mirkoma vandenyje?
Kaip pamirkyti razinas vandenyje? Nuplaukite 15-30 razinų tekančiu vandeniu ir supilkite jas į puodelį geriamojo vandens. Leistimirkyti per naktį ir valgyti kitą rytą tuščiu skrandžiu.