Norint pasinaudoti HydroMax Glycerol našumo patobulinimais ir raumenų siurblio savybėmis, geriausia jį vartoti 15 – 30 minučių prieš mankštą. Prieš treniruotę paruoštus papildus, kurių sudėtyje yra HydroMax Glycerol, prieš pratimą reikia gerti užgeriant vandeniu. Veiksmingiausia dozė yra 1000–2000 miligramų vienai porcijai.
Kaip veikia HydroMax glicerolis?
HydroMax padeda padidinti matomą kraujagysles, padidindama kraujo tekėjimą į raumenis. Glicerolis buvo gerai žinomas kaip „hiperhidratuojantis agentas“dėl savo unikalaus gebėjimo paveikti kraujo plazmos koncentraciją.
Kaip kultūristai naudoja glicerolį?
Norėdami geresnių raumenų pompų, maždaug valandą prieš treniruotę išgerkite 10–30 gramų glicerolio su 20–32 uncijomis vandens. Taip pat būtinai vartokite kreatino su kokteiliais prieš ir po treniruotės, kad pasiektumėte sinerginį poveikį.
Ar glicerolis suteikia jums pompą?
Glicerolis yra riebalų, žinomų kaip trigliceridai, pagrindas – pagrindinė riebalų forma jūsų mityboje. … Jei raumenų ląstelėse ir kraujagyslėse yra daugiau glicerolio, tai treniruotės metu padidins raumenų pompas. Vienas tyrimas parodė, kad glicerolis padidina organizmo skysčių kiekį 300–730 ml.
Ką glicerolis padeda pakelti?
Padidinkite pratimų našumą
Puikus treniruočių su gliceroliu dalykas yra tai, kad įrodyta, kad jis padidina aerobinę ir anaerobinę galiąir netgi padidina ištvermės laiką net 24%. … Vienas tyrimas parodė, kad glicerolio papildymas prieš treniruotę pagerino važiavimo dviračiu ištvermės laiką.