Ar ilgi šlaunikauliai tinkami tempimui?

Turinys:

Ar ilgi šlaunikauliai tinkami tempimui?
Ar ilgi šlaunikauliai tinkami tempimui?
Anonim

Greitai trūkčiojančio pluošto ir lėto trūkčiojimo santykis, stuburo vientisumas, sausgyslių įterpimo ilgis, sukibimo stiprumas ir rankų dydis. Jei turite ilgus šlaunikaulius ir ypač trumpus blauzdiklius, vis tiek galite išmokti padaryti gana gerą trauką. Tik niekada neįpraskite apvalinti nugaros.

Kam tinka ilgi šlaunikauliai?

Turėdami ilgesnius šlaunikaulius, jūsų klubai turės nukeliauti didesnį atstumą už tavęs. Šią padėtį lengviau pasiekti pritūpę žemai, o tai skatina didesnį klubų lenkimą. Atliekant pritūpimą aukštai, jūsų klubai turės sėdėti labiau „tiesiai žemyn“, o ne „nugara“, o tai bus sunku, kai kojos ilgos.

Ar trumpas liemuo tinkamas tempimui?

Jei turite ilgas kojas kartu su trumpu liemeniu arba paprastai trumpomis rankomis, nugaros kampas jūsų sąrankoje bus horizontalesnis grindų atžvilgiu. … Dienos pabaigoje svarbu atsiminti, kad geriausias nugaros kampas atliekant traukimą mirtinai yra tas, kuris leidžia pakelti didžiausią svorį.

Ar Sumo tinka ilgiems šlaunikauliams?

Jei kas nors turi ilgą liemenį, palyginti su šlaunikaulio ilgiu, jam gali būti naudinga sumo padėtis dėl to, kad liemens padėtis yra vertikalesnė ir stuburas veikia palyginti mažiau. šlyties jėga nei naudojant įprastą trauką.

Koks kūno tipas geriausiai tinka sumo tempimui?

Sumo Deadlift

GERIAUSIA: Visiems, kurių rankos ilgesnės neijų kojos. Atsistokite rankomis į šonus ir pažiūrėkite į veidrodį.

Rekomenduojamas:

Įdomios straipsniai
Kokie grybai yra nuodingi?
Skaityti daugiau

Kokie grybai yra nuodingi?

7 nuodingiausių grybų pasaulyje Mirties kepuraitė (Amanita phalloides) mirties kepuraitė grybas. … Conocybe filaris. Conocybe filaris. … Webcaps (Cortinarius rūšys) interneto kepuraitės grybas. … Rudens kaukolės kepurė (Galerina marginata) … Angelų sunaikinimas (Amanita rūšis) … Podostroma cornu-damae.

Do&co a la carte?
Skaityti daugiau

Do&co a la carte?

Osteopatinės medicinos daktaras yra medicinos laipsnis, kurį siūlo JAV medicinos mokyklos. DO absolventas gali gauti gydytojo licenciją. DO turi visas praktikos teises visose 50 JAV valstijų. 2021 m. Jungtinėse Valstijose buvo daugiau nei 168 000 gydytojų osteopatijos ir osteopatijos medicinos studentų.

Kaip sekasi ekonomikai?
Skaityti daugiau

Kaip sekasi ekonomikai?

Apskritai, plačiausias ekonomikos matas – bendrasis vidaus produktas – per pirmuosius tris 2021 m. mėnesius išaugo 1,6 proc., palyginti su 1,1 proc. praeitais metais. Vertinant per metus, pirmojo ketvirčio augimo tempas buvo 6,4 proc. Kokia dabartinė JAV ekonomikos padėtis 2020 m.