Išbandykite šiuos patarimus:
- Vartokite skydliaukės hormoną. …
- Atgaivinkite mankšta. …
- Venkite praleisti maistą ir badauti. …
- Rinkitės b altymus. …
- Išlaikykite hidrataciją. …
- Prieš pradėdami vartoti bet kokius papildus, kreipkitės į gydytoją. …
- Užsimerkite.
Kaip galiu priaugti svorio dėl skydliaukės problemų?
Padidėjęs apetitas Hipertiroidizmas paprastai padidina apetitą. Jei suvartojate daug daugiau kalorijų, galite priaugti svorio, net jei jūsų kūnas sudegina daugiau energijos. Įsitikinkite, kad valgote sveiką maistą, reguliariai mankštinkitės ir kartu su gydytoju sudarykite mitybos planą.
Ar sunku priaugti svorio sergant hipotiroze?
Kai skydliaukė gamina mažiau hormonų – kaip ir sergant hipotiroze – medžiagų apykaita sulėtėja. Taigi jūs taip greitai nesudeginsite kalorijų ir priaugsite svorio. Svorio prieaugis paprastai nėra ekstremalus, galbūt 5 ar 10 svarų, bet jo gali pakakti, kad paveiktų jūsų savigarbą.
Ar sergate hipotiroze?
Pavyzdžiui, nors svoris didėja žmonėms, sergantiems hipotiroze, 1 daugelis žmonių, kurių skydliaukės nepakankamumas yra normalaus svorio arba net liekni.
Kiek svorio galite priaugti sergant hipotiroze?
Nepaaiškinamas svorio padidėjimas
Ši būklė vadinama hipotiroze. Tai reiškia, kad jūsų kūnas nedegins kalorijų taip greitai, kaip turėtų. pamažu,laikui bėgant dėl nepakankamos skydliaukės veiklos priaugs svoris – nuo 10 iki 30 svarų ar daugiau. Didžioji dalis papildomo svorio atsiranda dėl vandens ir druskos.
