Daugelis žmonių puikiai toleruoja termogeninius papildus, tačiau kai kuriems jie gali sukelti nemalonų šalutinį poveikį (34, 35). Dažniausi nusiskundimai yra pykinimas, vidurių užkietėjimas, pilvo ir galvos skausmas. Be to, šie papildai gali šiek tiek padidinti kraujospūdį (8, 29, 30, 36).
Koks yra riebalų degintojų šalutinis poveikis?
Elgesio pokyčiai – riebalų degintojų vartotojų elgesys pasikeitė, pvz., dirglumas, nuotaikos svyravimai, agresyvumas ir nervingumas. Skrandžio problemos – Riebalų degikliai gali sukelti skrandžio problemų, pvz., viduriavimą, vidurių užkietėjimą ir kitas žarnyno judesių problemas.
Ar termogenika padidina kraujospūdį?
Yra tam tikras susirūpinimas, kad stimuliatorių pagrindu pagaminti termogeniniai papildai gali neigiamai paveikti hemodinamikos kintamuosius, tokius kaip širdies susitraukimų dažnis (HR) ir kraujospūdis (BP). Kai kurie tyrimai parodė staigų ŠSD ir AKS padidėjimą pavartojus termogeninių papildų, kurių sudėtyje yra kofeino ir efedros [26, 27].
Kas yra termogeninis riebalų degiklis?
Termogeniniai riebalų degikliai yra natūralūs papildai, skirti padėti numesti svorio ir greičiau pasiekti savo kūno tikslus nei laikantis vien dietos ir mankštos. Geriausi riebalų degikliai naudoja natūralius ingredientus, kurie skatina jūsų medžiagų apykaitą, degina sukauptus riebalus ir padidina energijos lygį.
Ar riebalų degintojai atsikratys pilvo riebalų?
Nėraįrodymų, kad riebalus deginančios tabletės ar papildai gali veiksmingai deginti riebalus. Tačiau juose paprastai yra sudedamųjų dalių, kurios nepakenks mažomis dozėmis, kai vartojamos atskirai. Kai kurie netgi padeda deginti riebalus, kai jie vartojami natūraliai.