1 sumuštiniui: 590 kalorijų; 13 g sočiųjų riebalų (65% DV); 1700 natrio (74% DV); 6 g viso cukraus.
Kiek kalorijų yra itališkame subprodukte?
Tačiau, kaip ir dauguma kitų skanių dalykų, valgiaraščiai nėra patys sveikiausi. Tiesą sakant, klasikinis itališkas marmuras turi maždaug: 700 kalorijų.
Kiek kalorijų yra 6 colių apatinėje dalyje?
Atraskite skirtingus skonius ir skonius mūsų meniu. Visi „Subway®“standartiniai šešių colių „Subs“, paplotėliai ir salotos yra 600 kalorijų arba mažiau, o didžioji dalis mūsų asortimento, įskaitant daug salotų ir viską, kas priklauso mažai riebalų turinčiam produktui, yra mažiau nei 400 kalorijų.
Ar itališki prenumeratoriai sveiki?
Italų k. „Vienintelė atpirkimo savybė yra alyvuogių aliejus, prieskoniai ir daržovės“, – sako Shapiro. Tačiau sūris ir įvairios perdirbtos mėsos rūšys negali laimėti. "Tiesiog nėra sveiko saliamio."
Kiek kalorijų turėčiau valgyti, kad išlaikyčiau svorį?
Norint išlaikyti sveiką kūno svorį, vyrams reikia maždaug 2 500 kcal (10 500 kJ) per dieną, o moterims reikia apie 2 000 kcal per dieną (8, 400 kJ).