Jei ketinate kramtyti gumą, įsitikinkite, kad tai guma be cukraus. Rinkitės gumą, kurioje yra ksilitolio, nes jis sumažina bakterijų, sukeliančių ertmes ir apnašas, skaičių. Geriausi prekių ženklai yra Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum ir Orbit.
Kokią sveiką gumą reikia kramtyti?
Jei mėgstate kramtomąją gumą, geriausia rinktis becukrę gumą, pagamintą su ksilitoliu. Pagrindinė šios taisyklės išimtis yra žmonės, sergantys IBS. Taip yra todėl, kad gumoje be cukraus yra FODMAP, kurie gali sukelti virškinimo problemų žmonėms, sergantiems IBS.
Ar papildoma guma kenkia dantims?
Kramtomoji guma gali sukelti gyvsidabrio išsiskyrimą iš gyvsidabrio amalgamos užpildų. Kramtomoji guma taip pat gali sukelti dantų ėduonį ir eroziją, ypač pasaldinta cukrumi. Kai kramtote cukrumi saldintą gumą, iš esmės ilgą laiką plaunate dantis ir dantenas cukraus vonioje.
Ar 5 gumos kramtymas kenkia dantims?
Kramtomoji guma gali būti labai bloga jūsų burnos sveikatai, naudinga jūsų burnos sveikatai arba labai naudinga jūsų burnos sveikatai. Viskas priklauso nuo kramtomosios gumos rūšies. Jei reguliariai kramtote gumą, kurioje yra cukraus, jums kyla dantų ėduonies (dantų ėduonies) atsiradimo pavojus.
Ar galima kasdien kramtyti gumą?
Dažnas cukruotų dantenų kramtymas sukelia dantų sveikatos problemų, pvz., dantų ėduonį, ėduonį ir dantenasliga. Cukrus iš kramtomosios gumos padengia dantis ir palaipsniui pažeidžia dantų emalį, ypač jei iškart po to neišsivalote dantų.
