Jūs visada turite galimybę sutelkti dėmesį į išorę arba į vidų. Sutelkti dėmesį į išorę reiškia atkreipti dėmesį į tai, kas vyksta aplinkui. Sutelkti dėmesį į vidų reiškia atkreipti dėmesį į tai, kas vyksta jūsų viduje: jūsų kvėpavimą, jausmus ir mintis.
Ką reiškia susitelkimas į vidų?
adv. 1 privačių minčių ar jausmų viduje; slapta. viduje susirūpinęs, jis nuolat šypsojosi.
Kaip galiu labiau susikoncentruoti į išorę?
Štai penki žingsniai, kaip greitai pritaikyti pranešimą:
- Būkite šalia. …
- Atkreipkite dėmesį. …
- Bendraukite, kad suprastumėte. …
- Klausykite ne tik žodžiais. …
- Sutelkite dėmesį į išorę, o ne į vidų.
Kas yra viduje ir išorėje?
Kaip prieveiksmiai, skirtumas tarp vidinio ir išorinio
yra tai, kad viduje yra vidinis būdas; viduje arba sau, o išorėje yra išorėje arba išorėje, arba paviršiuje.
Kas yra vidinis mąstytojas?
Nuo vidinės mąstysenos mes koncentruojamės tik į savo asmeninius tikslus ir uždavinius, neatsižvelgdami į savo poveikį kitiems. Turėdami tokį į save orientuotą į vidų mąstymą, matome kitus ne kaip žmones, turinčius savo poreikius, iššūkius ir tikslus, o kaip objektus.