Dėvint per daug sluoksnių, taip pat prakaituojama, o tai gali sukelti dehidrataciją ir taip pat sukelti mobilumo trūkumą. Dėvėkite tai, ko reikia, kad išliktumėte šilti, bet nepersistenkite.
Kiek sluoksnių turėtumėte dėvėti?
Norėdami apsirengti š altam orui, jums reikia trijų sluoksnių, kad dirbtumėte kartu, kad būtų maksimaliai šiluma: Pagrindinis sluoksnis: jūsų ilgi apatiniai turi išlaikyti jūsų odą kuo sausesnę. Vidurinis sluoksnis: jūsų vilna arba pūstas švarkas turi kuo labiau kabėti ant kūno.
Ar nešiojant per daug sluoksnių tau š alta?
Na, jei dėvėsi per daug, būsi per karšta, prakaituosite ir visą dieną vaikščiosite su š altais, drėgnais drabužiais. Ypač jei daug judate. Nepaisant to, sluoksniai yra geras dalykas, nes tarp jų sulaiko orą, kuris veikia kaip šilumos izoliatorius.
Ar daugiau sluoksnių šildo?
Sluoksniavimo sistemos teorija yra tokia, kad keli ploni drabužių sluoksniai sulaikys šilumą daug efektyviau nei mažiau storų sluoksnių; kad tau būtų šilčiau. Sluoksniai leidžia greitai koreguoti, atsižvelgiant į oro pokyčius ir aktyvumo lygį, todėl jausitės šilti, sausi ir patogiai.
Ar dėvint sluoksnius vėsinate?
Dėvint kelis plonų drabužių sluoksnius, sumažinsite jų apimtį ir tai yra puikus būdas izoliuoti kūną, padedantis suš alti, kai šilta, ir sušilti, kai š alta. Sluoksniavimasveikia sulaikydamas oro kišenes drabužių viduje ir tarp jų, kad neprasiskverbtų nei karštis, nei š altis.