Quaker® Old Fashioned avižos yra nesmulkintos avižos, kurios iškočiojamos, kad jos išlygintų. Quaker® Steel Cut Oats yra nesmulkintos avižos, kurios nebuvo susuktos į dribsnius. Vietoj to, jie supjaustomi maždaug į trečdalius. „Quick Quaker®“avižos tiesiog supjaustomos į šiek tiek mažesnius gabalėlius, kad jos greičiau iškeptų.
Kas prilygsta senamadiškoms avižoms?
Senovinių avižų pakaitalas
Plieninės avižos (ilgesnis virimo laikas) ARBA greitai paruošiamos avižos gali tapti „mišlesnės“, jei naudojamos kepiniuose.
Kodėl Quaker Oats kenkia jums?
„Quaker Oats“, nepaisant jų etikečių, turi ką nors kita, nei nesmulkintas valcuotas avižas; būtent Quaker Oats sudėtyje yra glifosato. Glifosatas nėra „natūralus“arba „100 procentų natūralus“. Glifosatas yra sintetinis biocidas ir tikėtinas žmogaus kancerogenas, dėl kurio greitai tampa žinoma apie papildomus pavojus sveikatai.
Ar jums tinka senamadiškas Quaker Oats?
Mityba ir virškinimo sveikata
Kadangi jame yra avižų gemalų, jose daug mineralinių medžiagų, tokių kaip kalcis, geležis, fosforas, kalis ir cinkas. Gemalas taip pat suteikia daug vitaminų, įskaitant tiaminą, riboflaviną, niaciną, folio rūgštį ir vitaminą E. Senoviniuose avižiniuose dribsniuose taip pat yra avižų sėlenų, gausaus tirpių skaidulų š altinio.
Kuo skiriasi greitai paruošiamos avižos nuo senamadiškų avižų?
Valcuotos avižos (senamadiškos), tai avižų kruopos virtos garuose ir kočiotosį dribsnius. … Greitai paruoštos avižos paprastai yra labai panašios į (jei ne tokios pat kaip) greitos avižos, bet gali būti dar plonesnės supresuotos ir dar mažesnės. Išvirti jie gali tapti gana purūs, bet paprastai jiems reikia labai mažai laiko.