Folio rūgštis yra sintetinė folio rūgšties (vitamino B9) forma. Nors trūkumas vyrams yra nedažnas, jis gali pagerinti širdies sveikatą, plaukus, nevaisingų vyrų vaisingumą ir tam tikras psichikos sveikatos sąlygas, pvz., depresiją.
Ar folio rūgštis yra naudinga vyrų vaisingumui?
Folio rūgštis yra svarbus vitaminas tiek vyrams, tiek moterims. Pakankamas folio rūgšties kiekis gali padėti sumažinti apsigimimų riziką ir pagerinti spermatozoidų skaičių vyrams. Jie gamina vaisingumo papildus vyrams ir moterims, kurie bando pastoti, tačiau jie ne visi lygūs.
Kiek folio rūgšties reikia vyrui?
Dabartinė rekomenduojama folio rūgšties paros norma (RPN) vyrams yra 400 µg. Vyrams, kurie planuoja pastoti, gali būti naudinga laikytis gyvenimo būdo, kuris kasdien padidina folio rūgšties kiekį. Geriausias būdas tai padaryti – padidinti maisto, kuriame yra maistinių medžiagų, suvartojimą.
Ar folio rūgštis padeda padidinti spermatozoidų skaičių?
Naujas tyrimas atskleidė, kad folio rūgšties ir cinko papildų derinys 74 % padidino spermatozoidų skaičių vyrams, turintiems vaisingumo problemų.
Ar folio rūgštis tinka erekcijos sutrikimams gydyti?
Vitaminas B9 arba folio rūgštis taip pat gali turėti įtakos ED. 2014 m. atliktas tyrimas parodė, kad daugelis ED sergančių dalyvių taip pat turėjo folio rūgšties trūkumą. Kitas 2020 m. tyrimas parodė, kad folio rūgšties papildymas gali būti naudinga ED gydymo dalis, nes visi 50Dalyvių simptomai šiek tiek pagerėjo.
